Comment booster son système immunitaire ?
Le système immunitaire joue un rôle de défense de l’organisme en cas d’attaques virales ou d’infection. Il mérite d’être entretenu régulièrement, voire renforcé. Cependant, il n’est pas toujours facile d’y arriver si vous n’avez pas les informations nécessaires. Voici comment booster votre système immunitaire pour préserver votre santé au quotidien.
L’importance du sport dans le bien-être
Bénéficier d’un bon état physique ne garantit pas toujours une santé épanouie. Il n’est pas rare d’entendre que le premier ennemi que l’homme puisse avoir est sa bonne santé. Cela pourrait paraître sans grande importance. Quoiqu’on dise le sport est, de loin, le meilleur allié dans ce qu’on pourrait appeler le bien-être. Dans cet article,…
EFT : la psychologie énergétique expliquée
Depuis que le philosophe René Descartes a créé le dualisme et la « loi » selon laquelle l’esprit et le corps étaient séparés, nous nous sommes opposés pour tenter d’expliquer comment ce que nous pensons et ressentons a un effet direct sur ce qui se passe dans notre corps.
Comment planifier et vivre ses rêves
Croyez-vous en vos rêves ? Ou préférez-vous vivre votre vie en fonction de ce que l’on attend généralement de vous ? Tout le monde a des rêves, mais seuls certains d’entre nous s’efforcent de les réaliser réellement. Comment faites-vous pour planifier et vivre vos rêves ?
25 façons scientifiquement prouvées d’être plus heureux
Comment être plus heureux Certaines personnes ne font que suinter le bonheur : Ils semblent toujours sourire et s’amuser, et laissent les émotions et les expériences négatives leur échapper. Mais si vous pensez qu’il n’est pas possible d’être comme ça, vous vous trompez. La science prouve que vous avez le pouvoir de changer votre façon…